只要是身在海外，无论在哪儿都会有孤独寂寞的情绪，但当你一切准备就绪，风风火火的踏上飞机，坐上BUS到了公寓门口，费力的整理好行李，一切都安顿下来之后，瞬间的孤独就会油然而生，仿佛被这个世界抛弃。
在国内你是4个人6个人住一间，到了日本一个人一间房的居住方式很普遍，你无需担心自己的隐私会被他人侵犯，也不用担心打扰到别人或被人打扰，看起来是挺自由的，但基本上独来独往时间长了也会孤独。
1.学好语言
学生留学日本的目的是能够升学，需要在尽量短的时间内得到最好的结果，往往日本老师在教学时很难用中国学生的思考方式来让学生们接受基础知识。
语言能力差，生活中就会遇到很多困难。因此还是更建议学生在达到N3-N2的水平，有能够基本交流的能力再去日本体验日本文化和提高日语口语水平。
2.多参加学校和社会活动
在学好语言，找到聊天对象的基础上，最好排解孤独的方式就是参加一些不仅能够练习语言，还能扩充你的知识量，锻炼你的各方面能力的活动。
3.找到自己的兴趣
很多同学在校园里或是在日常活动中总是能够表现出很强的积极性，但等到独处的时候就会不由自主地伤感起来。
比如朋友们在家聚会后散场，突然热闹的房间变得空荡荡的，又或者是从学校回来后回家面对寂静的房间，越是强烈的对比，就越能感受到孤独。充实自己的内心。
一个人的时候是最容易静下心来认真思考的时候，找一个独处的时间，问问自己到底喜欢什么，然后努力去了解和学习喜欢的事物。
4.敞开心扉，多交朋友。
孤独很重要的一个原因就是缺少朋友这层关系。结交异国朋友可以更好地了解这个社会，了解这个社会中人与人关系。融入他们的生活，适应他们的文化习俗。
来日本之后的第一个星期，就要非常积极的参加各种新生活动，大家也一定要利用好新生周这样的活动，那些来自各个国家的小伙伴，也有着同样的胆怯和焦虑，他们同样也正在适应一个新的环境，等待着遇到新的朋友，好多来自各个国家的好朋友，都是因为一句简简单单的招呼和自我介绍，开始逐渐认识，结交，最后变成非常珍贵的友情。
5.寻找当地人感兴趣的话题
我们可以找点当地人喜欢的话题当作切入点。也可以给外国的朋友讲讲我们中国的文化。
很多人对于中国的了解可能很片面，一直停留在历史书本上、新闻上。他们对中国文化也会好奇，对中国人的生活感兴趣，对中国元素也是无法抗拒的。
6.和家人多联系
